{"id":168,"date":"2017-06-28T10:07:03","date_gmt":"2017-06-28T08:07:03","guid":{"rendered":"http:\/\/maxiloclinic.com\/blog\/?p=168"},"modified":"2017-07-04T10:14:37","modified_gmt":"2017-07-04T08:14:37","slug":"doctor-tengo-apnea-de-sueno-que-puedo-hacer-para-remediarla","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/maxiloclinic.com\/blog\/doctor-tengo-apnea-de-sueno-que-puedo-hacer-para-remediarla\/","title":{"rendered":"Doctor, tengo apnea del sue\u00f1o. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer para remediarla?"},"content":{"rendered":"<p>Descansar bien durante la noche es m\u00e1s importante de lo que nos imaginamos.\u00a0 De hecho, en alguna ocasi\u00f3n ya hemos hablado de lo necesario que es prevenir problemas durante el sue\u00f1o, y es que algunos, a veces, pueden llegar a convertirse en aut\u00e9nticas pesadillas\u2026 El caso de la <strong>apnea del sue\u00f1o<\/strong> es uno de ellos.<\/p>\n<p><strong> Qu\u00e9 es la apnea del sue\u00f1o y por qu\u00e9 aparece.<\/strong><\/p>\n<p>La <strong>apnea obstructiva del sue\u00f1o <\/strong>es una patolog\u00eda respiratoria que suele manifestarse en forma de ronquido. Adem\u00e1s de roncar, quien lo padece, presenta paradas respiratorias de forma repetida. Estas paradas se conocen como apneas y afectan seriamente a la salud, por eso es tan importante percatarse de ellas y acudir r\u00e1pidamente al m\u00e9dico. No obstante, seguro que te seguir\u00e1s preguntando: \u00bfPor qu\u00e9 se producen estas paradas? Las causas pueden ser varias.<\/p>\n<p>En anteriores art\u00edculos hab\u00edamos hablado del <a href=\"http:\/\/maxiloclinic.com\/blog\/apnea-del-sueno-la-pesadilla-nocturna\/\"><u>important\u00edsimo papel que juega la obesidad<\/u><\/a>. Aunque es una de las causas principales, <strong>tener el maxilar inferior m\u00e1s corto que el maxilar superior<\/strong> tambi\u00e9n influye. Del mismo modo, <strong>determinadas formas del paladar o de la v\u00eda respiratoria, as\u00ed como tener unas am\u00edgdalas grandes<\/strong>, pueden originar el colapso del conducto.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-170\" src=\"http:\/\/maxiloclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Blog1-1-300x202.jpg\" alt=\"ronquidos\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"http:\/\/maxiloclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Blog1-1-300x202.jpg 300w, http:\/\/maxiloclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Blog1-1.jpg 366w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si la tengo?<\/strong><\/p>\n<p>Evidentemente, los <strong>ronquidos<\/strong> es la manifestaci\u00f3n m\u00e1s obvia de la aparici\u00f3n de la apnea, sin embargo la lista de s\u00edntomas es variada:<\/p>\n<ul>\n<li>Fatiga cr\u00f3nica<\/li>\n<li>Somnolencia diurna<\/li>\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n<li>Alteraciones respiratorias y cardiovasculares<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Prevenci\u00f3n, la fase m\u00e1s importante<\/strong><\/p>\n<p>Una de las principales medidas a tomar para prevenir la apnea del sue\u00f1o es perder peso. Recuerda que alrededor del 80% de personas que la sufren tambi\u00e9n tienen obesidad, por eso es tan importante llevar a cabo una alimentaci\u00f3n sana y tener unos h\u00e1bitos de vida saludables. Fumar no te ayudar en nada.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo solucionarlo:<\/strong><\/p>\n<p>Si sufres de apnea obstructiva de sue\u00f1o, no te alarmes: existen tratamientos para remediarlo. Dependiendo del caso y en funci\u00f3n de la gravedad, se aplicar\u00e1 uno u otro. Entre ellos, existen los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tratamiento conservador<\/strong>: las recomendaciones principales del m\u00e9dico se basar\u00e1n en la p\u00e9rdida de peso, la abstenci\u00f3n del tabaco, la higiene del sue\u00f1o, as\u00ed como llevar a cabo una vida sana. Es decir, hacer deporte y llevar una buena alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Tratamiento habitual<\/strong>: Consistente en generar una presi\u00f3n continua a la v\u00eda a\u00e9rea superior para impedir que \u00e9sta se colapse. Esta presi\u00f3n se transmite a trav\u00e9s de una mascarilla nasal que, seg\u00fan cuentan los especialistas, suele tener un efecto r\u00e1pido. De esta manera, hace desaparecer los ronquidos nocturnos y la somnolencia durante el d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Cuando el tratamiento de la mascarilla no es bien tolerada o bien cuando existen algunas lesiones como p\u00f3lipos o hipertrofia de las am\u00edgdalas, el <strong>tratamiento quir\u00fargico<\/strong> suele ser el recomendado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tienes apnea del sue\u00f1o y a\u00fan no has hecho nada para remediarla, ponte <a href=\"http:\/\/maxiloclinic.com\/contacto\/\">en contacto con nosotros<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descansar bien durante la noche es m\u00e1s importante de lo que nos imaginamos.\u00a0 De hecho, en alguna ocasi\u00f3n ya hemos hablado de lo necesario que es prevenir problemas durante el sue\u00f1o, y es que algunos, a veces, pueden llegar a convertirse en aut\u00e9nticas pesadillas\u2026 El caso de la apnea del sue\u00f1o es uno de ellos. 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